سلام الناز جان می‌فهمم چقدر اذیت‌کننده‌ست که از خواب می‌پری! عطسه‌های شبانه معمولاً می‌تونن به دلیل آلرژی‌های فصلی، گرد و غبار تو اتاق، یا حتی حیوانات خونگی باشن. بعضی وقتا تغییر دما یا هوای خشک هم باعث تحریک بینی می‌شه. چند تا راهکار ساده ممکنه کمک کنه: مرتب بالش و ملحفه‌ها رو با آب داغ بشور و اتاق رو گردگیری کن. از دستگاه مرطوب‌کننده هوا استفاده کن تا خشکی بینی کمتر بشه. اگر آلرژی فصلی داری، مشورت با پزشک برای اسپری بینی یا داروهای ضدآلرژی می‌تونه خیلی کمک‌کننده باشه. البته دهمه اینارو دکتر محمد مهدی سالم بهم گفت دارو هم بهم داد من خیلی راضی بودم ازش واقعا حالم بهتره

قرص ضد آلرژی بخور قبل خواب همین قرصای عادی که بدون نسخه هم میدن ولی حتما برو دکتر یه چکاپ بده علتش مشخص بشه دکتر علیرضا ابیانه رو پیشنهاد میکنم بهت

من یه مدت کوتاهی اینطوری بودم رفتم یه ویزیت شدم پیش دکتر بابک ساعدی اگه حیوون خونگی داری که پشم و پر داره حتما از محیط خوابت دورش کن و هوارم مرطوب نگه دار

تو اتاقت گل و گیاه داری؟ تختت بغل پنجره ست؟ شامت ادویه اره؟ اینارو چک کن

خب احتمال الرژی بیشتره سعی کن شبا قبل از خواب با کلرسدیوم دماغت رو بشور

اینکه نصفه شب با عطسه‌های پشت‌سرهم بیدار میشی خیلی وقتا از حساسیت‌های تنفسی یا خشکی شدید هواست، ولی چون چند روز درمیونه و خوابت رو به‌هم زده بهتره دکتر گوش و حلق و بینی ببینتت تا مطمئن شی سینوس یا آلرژی مزمن مطرح نیست.

سلام ❤️ عطسه‌های مکرر شبانه معمولاً می‌تونه نشونه آلرژی یا حساسیت به گرد و غبار، پرز پتو، یا حیوانات خونگی باشه. بعضی وقت‌ها هم تغییرات دما یا هوای خشک شبانه باعث تحریک مخاط بینی می‌شه. برای کاهش مشکل می‌تونی بالش و رختخواب رو مرتب بشوری، اتاق رو تهویه و تمیز نگه داری و در صورت امکان از پرده‌ها و قالیچه‌های پرزدار کمتر استفاده کنی. اگه عطسه‌ها شدید یا همراه با آبریزش زیاد، خارش چشم یا گرفتگی شدید بینی باشه، بهتره یه پزشک متخصص آلرژی یا گوش و حلق و بینی ببینی تا داروی مناسب یا اسپری بینی برات تجویز کنه.

آره خیلی شبیه آلرژیه، مخصوصاً اگه گرد و خاک پتو یا هوای خشک باشه آدمو اینجوری می‌کنه یه مدت اتاقو تمیزتر نگه دار و ببین بدتر می‌شه یا نه، اگه ادامه داشت برو یه دکتر ببینت